Da die Covid-19-Epidemie immer noch nicht vollständig abgeklungen ist, muss dem Sicherheitsschutz noch besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden. Die folgenden Vorschläge werden zur Sammlung empfohlen.

1. Waschen Sie Ihre Hände häufig

Entwickeln Sie die gute Angewohnheit, Ihre Hände häufig zu waschen. Bedecken Sie nach dem Husten, Niesen oder Halten mit den Händen Mund und Nase mit einem Papiertaschentuch oder Handtuch und waschen Sie Ihre Hände rechtzeitig.

2. Beginnen Sie eine gute Routine

Arbeiten Sie regelmäßig und ruhen Sie sich aus, reduzieren Sie das Aufbleiben, vermeiden Sie übermäßige Müdigkeit und konzentrieren Sie sich auf ausgewogene Ernährung und Bewegung, um Ihren persönlichen Körperbau und Ihre Immunität zu verbessern.

3. Halten Sie das Innenraumklima sauber und belüftet

Öffnen Sie das Fenster mindestens dreimal täglich zur Belüftung, jeweils 20 bis 30 Minuten. Bei schlechter Luftqualität im Freien sollten Belüftungsfrequenz und -zeit angemessen reduziert werden.

4. Reduzieren Sie Versammlungen im Freien

Minimieren Sie Outdoor-Aktivitäten an überfüllten Orten, vermeiden Sie den Kontakt mit infizierten Patienten, suchen Sie ärztlichen Rat und ruhen Sie sich bei unwohlsein zu Hause aus.

5. Rechtzeitige Desinfektion und Schutz

Wenn Sie zu viel Zeit im Freien verbringen oder einen menschenintensiven Ort passieren, reinigen Sie ihn und verwenden Sie ein Desinfektionsspray, um die Bakterienretention zu verringern.

6. Waschen Sie Ihre Hände richtig

(1) Reibe die Handflächen aneinander (reibe sie fünfmal aneinander);

(2)   Kreuzen Sie Ihre Hände und reiben Sie Ihre Finger aneinander (Handflächen auf Ihrem Handrücken, falten Sie Ihre Hände zusammen und reiben Sie Ihre linke und rechte Hand fünfmal);

(3)   Handhand-Hand-Peeling-Fingergelenk der Handfläche (Handfläche im Verhältnis zum Verflechten von zehn Fingern, fünfmal schrubben);

(4)   Die Fingerspitzen schrubben die Handfläche, die linke und die rechte Hand sind gleich (Fingerspitzen, die in die Handfläche gesteckt werden, reiben sich bei jeder Waschung fünfmal gegenseitig);

(5)   Halten Sie den Daumen der anderen Hand in einer Hand und reiben Sie ihn mit der linken und rechten Hand.

6) Biegen Sie Ihre Finger so, dass sich die Gelenke in der anderen Handfläche drehen und kneten, jeweils fünfmal im Austausch.

7. Wie trage ich Masken?

(1) Das Gesicht der Maske ist dunkel und zeigt nach außen. Das Gesicht zeigt die Innenseite der Maske, dh die hellere Seite

(2) Überprüfen Sie die Position der Metallbrücke des Nasenstreifens, tragen Sie sie richtig, die Brücke des Nasenstreifens an der Seite der Maske, die zum Einklemmen des Nasenrückens verwendet wird

(3) Nachdem Sie die Vorder-, Rückseite, Ober- und Unterseite der Maske getrennt haben, waschen Sie Ihre Hände und hängen Sie das elastische Seil an Ihre Ohren.

(4) Drücken Sie mit den Händen auf die Metallstreifen auf beiden Seiten des Nasenrückens, sodass sich das obere Ende der Maske nahe am Nasenrücken befindet, und strecken Sie die Maske dann nach unten, so dass die Maske dies tut Hinterlassen Sie keine Falten, die Nase und Mund bedecken.