1. Wählen Sie das richtige Surfboard

is das hohe-performance -Shortboard, das Sie jetzt zu klein für Sie geraten haben? Schämen Sie sichnicht, um Ihren Go --to High-performance Shortboard für etwas mit etwas mehr Volumen loszulassen. Durch das Hinzufügen von mehr Lautstärke zu Ihrem Board können Sie leichter in Wellen paddeln und erhalten mehr Stabilität, wenn Sie zu Ihrer Haltung auf Ihre-surfing -Haltung stecken. Ein gutes Board -Volumen für alte Surfer beträgt 40 Liter und darüber hinaus. Ihre High performance Shortboards mit hohen Longboards mit hoher Nperformance. Im Gegensatz zu herkömmlichen Longboards sind hohe Longboards mit hohem Nperformance so konzipiert, dass sie wie ein Shortboard eine Welle surfen, da sie viel weniger Volumen, einen schmaleren Umriss und mehr Rocker durch den Schwanz haben. Natürlich auch eine großartige Option für alte Surfer. Der entspannte südkalifornische Stil des Gleitens auf einen Noserider verkörpert die Seele eines alten Surfers wirklich. Dehnen Sie sich jeden Tag

&#let's Gesicht, das in der Surfenform--staying wird, schwieriger, wenn Sie älter werden. Mit dem Alter kommt steifere und schwächere Muskeln, schlechtes Gleichgewicht und Flexibilitätsverlust. Um diese Schwächen erfolgreich zu bekämpfen, müssen Sie sich jeden Tag dehnen und sich auf Ihre Problembereiche konzentrieren. Wenn Ihr unterer Rücken beispielsweisenach dem Surfen Schmerzen verursacht, beginnen Sie dort mit Ihrer Dehnungsroutine. Form, Sie müssen es tun, um Verletzungen zu vermeiden und weiter zu tun, was Sie am meisten lieben (Surfen!). Wenn Sie es lieben, genauso zu surfen, wie ich denke, werden Sie jeden Tag entschlossen sein, sich richtig auszudehnen und den entsprechenden Unterhalt zu erledigen, um Ihre Muskeln zu lindern. Surfen ist, Yoga zu üben. Yoga wird dazu beitragen, Ihre Flexibilität, Ihr Gleichgewicht und Ihre Muskelkraft zu verbessern. Sie können Yoga in Ihrem Zuhause, in einem örtlichen Studio, und vor allem am Strand vor undnach dem Paddeln üben. Yoga hilft Ihnen dabei, sich in der Aufstellung wieder jung zu fühlen und jeden Aspekt Ihres Surfens zu verbessern.-  

many Old Surfer machen den Fehler, ihren Körper in der Brandung zu weit zu schieben und infolgedessen eine Verletzung zu erleiden. Kennen Sie Ihren Körper und seien Sie ehrlich zu sich selbst. Wenn Sie Tage haben, wo

small Wellen
can hält dich jahrzehntelang surfen.

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